வருடம்  முழுவதும் இலகுவாக கிடைக்கும் வாழைப்பழத்திற்கு  உலகிலுள்ள  பல நாடுகளிலும் கடும் கேள்வி உள்ளது. வாழைப்பழத்தினை சில நாடுகள் மற்ற நாடுகளிலிருந்து இறக்குமதி செய்து விற்பனை செய்கின்றார்கள்.
ஒரு வாழைப்பழத்தில் 75 சதவிகிதம் தண்ணீர் உள்ளது மற்றும் நார்ச்சத்து 16 சதவிகிதம், வைட்டமின் சி 15 சதவிகிதம் மற்றும் பொட்டாசியம் 11 சதவிகிதம் உள்ளது. எட்டு வகையான அமினோ அமிலங்கள் வாழைப்பழத்தில் உள்ளது.

அதிகமாக மது குடிப்பவர்கள் வாழைப்பழம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறைவடையும்.
வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகளவும், உப்பு குறைவாக இருப்பதால் அது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. வாழைப்பழத்தில் இரும்புச்சத்து போதுமான அளவில் இருப்பதால் இரத்தசோகை இருப்பவர்களுக்கு தினமும் சாப்பிடுவது நன்று

நினைவு ஆற்றலை நிரந்தரமாக வைத்துருப்பதற்கு வாழைப்பபழம் பெரும்பங்களிப்பு வழங்கின்றது. வாழைப்பழத்தில் உள்ள B6 மற்றும் B12 விட்டமின்கள் உள்ளது இதனால் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தையும் கைவிட உதவும்.
 வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் சளி பிடித்துக் கொள்கிறது என்று கூறி சாப்பிட மறுக்கின்றோம். ஆனால் உண்மையில், பழம் சளியைத் தருவதில்லை, முன்பே  உடலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்றும்.
கடுமையான வயிற்றுப் போக்கை தடுப்பதற்கும், மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் வாழை அருமருந்தாகத் திகழ்கிறது. வயிற்றில் அமிலம் சுரப்பதையும், அல்சர் எனப்படும் புண் ஏற்படுவதையும் வாழை தடுக்கிறது.

ஆய்வு ஒன்றில் ‘வாழைப்பழத்தை தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், பக்கவாதத்தினால் ஏற்படும் இறப்பை, 40 சதவிகிதம் குறைக்க முடிகிறது’ என்று கூறப்பட்டுள்ளது

 – அனைவருக்கும் பகிருங்கள்

இலங்கை மொபிடல் டெலிகொம்மில் ‘Supervisory Engineer’ பதவி வெற்றிடமுள்ளது..

முடிவு திகதி - 2019.02.15

மேலதிக விபரங்களுக்கு
அனைவருக்கும் பகிரவும்

ஊவா மாகாணத்தில் ஆங்கிலம் , தமிழ் பாடத்திற்கு ஆசிரியர் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டுள்ளது.. அப் பதவியிற்கு  பதவி வெற்றிடங்கள் காணப்படுகிறது..

கீழே ‘Dowload’ க்ளிக் செய்வதன் மூலம் பாடசாலைகளின் விபரங்களை அறியலாம்
மேலதிக விபரங்களுக்கு

• Company Pension Scheme 
• EPF / ETF 
• Annual bonus & other welfare benefits 

அனைவருக்கும் பகிரவும்

Aptitude Exam For  BA - Kelaniya University
 For Details

Vacancy in Cargills Bank For Executive / Assistant Manager - Card Products

For Details

கார்கில்ஸ் வங்கியில் நிர்வாக / உதவி மேலாளர் - அட்டை தயாரிப்புகள் பதவிக்கான பதவி வெற்றிடங்கள் காணப்படுகிறது..
ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு பகிருங்கள்

Vacancy For Customer  Care Assistants in singer

For Details

Vacancy For Director

For Details

இலங்கை தென்கிழக்கு பல்கலைகழக்கதிற்கு Director பதவிக்கான பதவி வெற்றிடமுள்ளது..
தகுதியுடையவர்களுக்கு பகிரவும்

Vacancy For Driver

For More Details
இலங்கை மின்சார சபையினால் மேற்கொள்ளப்படும் செயற்திட்டத்திற்கு சாரதி பதவிற்கான பதவி வெற்றிடம் காணப்படுகிறது..
அனைவருக்கும் பகிரவும்