Scariest Places and Famous Places In Malaysia

December 29, 2018
?What is Malaysia ?
why we want to visit  malaysia???


Scaries Places In Malaysia
Scariest Places and Famous Places In Malaysia Scariest Places and Famous Places In Malaysia Reviewed by Irumbu Thirai News on December 29, 2018 Rating: 5

பசலைக்கீரையின் நன்மைகள்

December 29, 2018
தாற்போது நாம் கீரை வகைகளை விரும்பி உண்பதில்லை.. வைத்தியர் சொன்ன பின்பு மட்டும் தான் சாப்பிடுவோம்.. ஆனால் பசலைக்கீரையை பற்றி பெரிதாக தெரிந்துகொள்வதுடன் சாப்பிடுவதும் கூட கிடையாது.. ஆனால் இந்த பசலைக்கீரையினை சாப்பிடுவதன் மூலம் பல ஊட்டச்சத்துக்ளின் பலனை பெறலாம்.

பசலைக்கீரையில் அதிகள்வு விட்டமின் உள்ளது  அதிலும் முக்கியமாக வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி அதிகமாக காணப்படுகிறது..
பசலைக்கீரை நம்மைப் பேணிப் பாதுகாக்கும் முக்கியமானதொரு உணவுப் பொருட்களை அதிகம் கொண்ட தாதுப் பொருட்கள் மிக அதிகமாகவே காணப்படுகின்றன அது ஒரு 

ரத்த சோகை  உள்ளவர்கள் பசலைக்கீரை மிகவும் நன்மை அளிக்கக் கூடிடும். இதனுல் இரும்புச் சத்தும் ஹீமோகுளோபினை அதிகமாகும்..
தினமும் ஒரளவு கைப்பிடியளவு பசலைக் கீரையை உணவில் சேர்த்தால் மலச்சிக்கல்


இருந்து விடுபட முடியும் ஏனென்றால் இதில் நார்ச் சத்து மிக அதிகம் இது ஜீரணமண்டலத்தை சேர்ப்பார்கள் முறைப்படுத்தி அளித்து உதவி செய்யும்...
குழந்தைகளுக்கு இருக்கின்ற நீர்க்கோவை சரியாக்க பசலைக் கீரையை ஒரு கைப்பிடி அளவு எடுத்து அதில் சிறிது தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் சரியாகிவிடும்.






பசலைக் கீரை இலைகளை லேசாக வாட்டி எடுத்து தலையில் போட்டால் தலைவலி சரியாகுவதுடன் மூளைக்கும் ஆற்றல் பெருகும். உடல் பருமனால் கூடியவர்கள் தினமும் இதனை உணவில் சேர்த்து வந்தால் மிக வேகமாக உடல்..
பசலைக்கீரையின் நன்மைகள் பசலைக்கீரையின் நன்மைகள் Reviewed by Tamil One on December 29, 2018 Rating: 5

அறிகுறிகள் இல்லாத புற்றுநோய்கள்

December 29, 2018
இந்த கால கட்டத்தில் இன்று நோய்களின்  தன்மையினையும் எண்ணிக்கையினையும் பார்த்தால்ல பயம் வருகின்றது ..
சில  நோய்களை இலகுவில் அறிந்து கொள்ளலாம் ஆனால் சில நோய்களை கண்டறிய முடியாது.


அதில் ஒன்று தான் புற்று நோய்.. அது இறுதி நாட்களில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தும்..


நமக்கு தெரியாத பல வகையான புற்று நோய்கள் உள்ளன. அவற்றினை பற்றி பார்ப்போம்..

  1. ப்ரோஸ்டேட் புற்று நோய்
இது ஆண்களுக்கு வரக்கூடிய புற்று நோய்களில் அதிகம் இவ் வகையான புற்று நோய்கள் தான். அறிகுறி தென்படுவடுவது மிகவும் கடினம். இறுதி நேரத்தில் தென்படும் அறிகுறிகளாக பிறப்புறுப்பு வீங்குதல் , சிறு நீருடன் ரத்தமும் வருதல் மற்றும் விந்தணுக்களுடன் சீழ் போன்று வருதல்.

  1. மூளை புற்றுநோய்
இவ் வகையம் புற்றுநோய் மூளையிலும் தண்டு வடத்திலும் உருவாகும். இறுதி நேரத்தில் தான் இதன் அறிகுறிகள் தென்படும் அவைகள் : பேசுவதில் தடுமாற்றம் , மண்டை பகுதியில் புதுவித அறிகுறி , அடிக்கடி தலைவலி போன்றவைகளாகும்

  1. விதைப்பை புற்று நோய்
20-45வயது ஆண்களுக்கு இந்த புற்று நோய் தாக்கும்.. விந்தனுக்கள் உருவாகும் போது கிருமிகளும் உருவாகும்

  1. கணைய புற்று நோய்
மிக முக்கிய உருப்பாக கணையங்கள் கருப்பட்டுவருகிறது. ஹார்மோன் குறைபாடு , சர்க்கரையின் அளவு குறைவடைதல் மற்றும் கணையம் பாரிக்கப்பட்டால் செரிமான் கோளாருகள் ஏற்படும். இக் கணைய புற்று நோய் வந்தால் அடிவயிற்றில் வலி, பசியிண்மை , வயிற்று உப்பசம் போன்றவைகள் ஏற்படும்.

  1. நுரையீரல் புற்றுநோய்


புகை பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இது வந்த ஆகும். அறிகுறிகளை கண்டறிய முடியாது. 
ஆனால் அதிக நாட்களுக்கு காய்ச்சல் , இரும்பல் இருக்குமாயின் வைத்தியரை நாடவும்

  1. கருப்பை புற்றுநோய்
இது பெண்களுக்கு அதிகம் தாக்க கூடிய நோய்யாகும். இது பெண்களின் பிறப்புறுப்புகளில் உண்டாக கூடும். மலத்துடன் ரத்தம் வருதல் , குடலில் பாதிப்புகள் ஏற்படும்.

  1. சிறுநீரக புற்றுநோய்
இது மிகவும் கடினமாக நோயாகும். ஆரம்ப காலத்தில் எந்தவொரு அறிகுறியும் காட்டாது. 

உடல் எடை குறைதல் , சிறுநீரகத்தில் ரத்தம் வருதல், முதுகு வலி போன்ற அறிகுறிகள் பிற்காலத்தில் தோன்றும்


அறிகுறிகள் இல்லாத புற்றுநோய்கள் அறிகுறிகள் இல்லாத புற்றுநோய்கள் Reviewed by Tamil One on December 29, 2018 Rating: 5

மோடியின் வெளிநாட்டு செலவு இவ்வளவா??

December 29, 2018

மோடியின் வெளிநாட்டு பயணுத்தின் போது ஏறப்ட்ட செலவுகலைன் தொகை குறித்து கேள்வி எழுப்பியுள்ளார் எம்பி சஞ்ச் சிங்...
அவர் கூறுகையில் மோடி  2014ம் ஆண்டிலிருந்த 2019ஆண்டு வரை  55 நாடுகளுக்கு 44 முறை பிரதமர் மோடி சென்றுள்ளார்..

இதற்காக மத்திய அரசு செலவு செய்த தொகை சுமார் ரூ.2021 கோடி ஆகும். 
 மோடியின் சொந்த விமானத்துக்காக செலவு ரூ.429.25 கோடியும் அவ் விமானத்தினை பராமரிப்பதங்கான செலவுகள் ரூ.1,583.18 கோடி ஆகும்
ஹாட்லைன் செலவு ரூ. 9.11 கோடி.



முன்னால் பிரதமர் மன்மோகன் சிங் அவரின் ஆட்சியின் போது 38 நாடுகளுக்கு சென்றுள்ளார். அவரின் தனிப்பட்ட விமானச் செலவு ரூ.493.22 கோடி அவரின் விமானப் பராமரிப்புக்கான செலவு ரூ.842.6 கோடி ஆகும். 

 இந்த பயணங்கள் மூலம்  2014 வரை 3,093 கோடி அமெரிக்க டாலர்களாக இருந்த அன்னிய முதலீடுகள்  2017ம் ஆண்டு 4,347 கோடி டாலர்களாக  அதிகரித்துள்ளது'  எனவும் தெரிவித்தார்
மோடியின் வெளிநாட்டு செலவு இவ்வளவா?? மோடியின் வெளிநாட்டு செலவு இவ்வளவா?? Reviewed by Tamil One on December 29, 2018 Rating: 5

ஜியோவின் அதிரடி ஆஃபர்

December 29, 2018

ஜியோ  நிறுவனம் ஆரம்பித்து 2 ஆண்டுக்குள் யாராலும் வழங்காத  ஆஃபர் வழங்கி  கூடியளவு வாடிக்கையாளர்களைப் தன்வசம் வைத்துள்ளது.
இதுவரை 2.5கோடி வாடிக்கையாளர்கள் உள்ளனர். சென்ற மாத இலாபம் 681 கோடி.

போன வருடம் போன்ற இந்த வருடமும் ஜியோ நிறுவனம் பேய் பேக் ஆஃபரை கொண்டு வந்துள்ளது..
399/- பேக்கினைன்ரீசார்ஜ் செய்வதன் மூலம் ஜியோ மைகூப்பனில் (MyCoupons)  காசு வந்து விடும் ..



அந்த காசினை அடுத்த மூன்று மாதங்களுக்கு ரீசார்ஜ் செய்யலாம்
அந்த 399 ரூபாயை அடுத்த மூன்று மாதங்களுக்கு செயற்படுத்தாலாம்.
இது புதிதாக ஜியோ சிம் வாங்குபவர்களுக்கும் இந்த ஆஃபர் கிடைக்கும்..

மைகூப்பனில்  399 ரூபாயை மார்ச் 15-ம் திகதிக்குள் செயற்படுத்த வேண்டும்..
ஜியோவின் அதிரடி ஆஃபர் ஜியோவின் அதிரடி ஆஃபர் Reviewed by Tamil One on December 29, 2018 Rating: 5

பதவி வெற்றிடங்கள் - NVQ கணிப்பீட்டாளர்கள்

December 29, 2018
மூன்றாம் நிலைக்கல்வி  ஆணைக்குழு (TVC) பதவி வெற்றிடங்கள்..
மேலதிக விபரங்களுக்கு



More Than 10 Post


Applications


பதவி வெற்றிடங்கள் - NVQ கணிப்பீட்டாளர்கள் பதவி வெற்றிடங்கள் - NVQ கணிப்பீட்டாளர்கள் Reviewed by Tamil One on December 29, 2018 Rating: 5

Agarwal Is Making Way From Field - Video

December 29, 2018

அகர்வாலின் கழுத்தில் பந்து அடி படடதான்  காரணமாக வெளியேற்றப்படடார்.
அவுஸ். 64/3 ஓட்டங்களுடன் விளையாடி    வருகிறது ..
Agarwal Is Making Way From Field - Video Agarwal Is Making Way From Field - Video Reviewed by Irumbu Thirai News on December 29, 2018 Rating: 5

ஒரே போட்டியில் சாதனை படைத்த இரு அணித் தலைவர்கள்

December 28, 2018
சவூத் ஆப்ரிக்கா மற்றும் பாகிஸ்தானுக்கு இடையிலான டெஸ்ட் போட்டியின் போது இச் சாதனை நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளது

அது என்னவென்றால் இரண்டு பேரும் இரண்டு இன்னிங்சிலையும் எந்தவொரு ஓட்டத்தினையும் பெறாமல் ஆட்டம் இழந்துள்ளார்கள்
Sarfraz Ahmed (0 & 0)
Faf du Plessis (0 & 0) 
-at Centurion in 2018


இதே போல் 2016 ஆண்டு இடம்பெற்ற போட்டியின் போது
Virat Kohli (3 & 4) 
Jason Holder (2 & 1) 
-at Gros Islet in 2016
ஒரே போட்டியில் சாதனை படைத்த இரு அணித் தலைவர்கள் ஒரே போட்டியில் சாதனை படைத்த இரு அணித் தலைவர்கள் Reviewed by Irumbu Thirai News on December 28, 2018 Rating: 5

Bumrah's 6 wicket Haul and Pat Cummins' Wicket - Video

December 28, 2018

அவுஸ்திரேலியுடன்  இடம்பெற்ற  3வது டெஸ்ட் போட்டியில்  பும்ரா 6 விக்கட்டினை எடுத்துள்ளார்.
அவுஸ். அணி 151 ஒடடங்களுக்கு  அனைத்து  விக்கட்டினையும் இழந்தது .

இரண்டாம் இன்னிங்க்ஸை ஆரம்பிந்த இந்தியா அணி
பேட் கம்மின்ஸ் சின் அதிரடியான பந்து  விஐஸ்ஸின் காரணமாக 54/5 என்ற ஒடடங்கலாய் பெற்று உள்ளது .

பே ட் கம்மின்ஸின்  விக்கட்டுகள்



Bumrah's 6 wicket Haul and Pat Cummins' Wicket - Video Bumrah's 6 wicket Haul and Pat Cummins' Wicket - Video Reviewed by Irumbu Thirai News on December 28, 2018 Rating: 5

Rewind 2018 Srilanka - Video

December 28, 2018
What happend in 2018
1. Parliament
2. Cross Over
3. Etc...

share


Rewind 2018 Srilanka - Video Rewind 2018 Srilanka - Video Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5

உலகின் மிகப்பெரிய பயணிகள் விமானம் இன்று இலங்கையில் தரையிறக்கப்பட்டது

December 28, 2018
கட்டுநாயக்க விமான நிலையத்தில் இரண்டாவது முறையாக உலகின் மிகப்பெரிய பயணிகள் விமானம் தரையிறங்கியுள்ளது.
 துபாயிலிருந்து மெல்போர்ன் நகரத்திற்கு  420 பயணிகளுடனும் 22 விமான பணியாளர்களுடன் சென்று கொண்டு இருந்த விமானமே தரையிறக்கப்பட்டுள்ளது.

அவ் விமானத்தில் பணிபுரியும் 32 வயதுடைய பணியாளர் ஒருவருக்கு  திடீர்னு சுகயீனம் ஏற்பட்ட காரணமாகவே இன்று காலை கட்டுநாயக்கவில் தரையிறக்கப்பட்டுள்ளது..



 இன்று காலை நீர்கொழும்பு தனியார் வைத்தியசாலையில் அப் பணியாளர் அனுமதிக்கப்பட்டார்.
இந்நிலை காரணமாக் அவ் விமானம் இரண்டு மணிநேரத்தின் பின்னரே  கட்டுநாயக்காவிலிருந்து அவுஸ்ரேலியாக்கு சென்றது..
கட்டுநாயக்கா விமான நிலையம் அமைக்கப்பட்ட பின் இடம்பெற்ற கண்காச்சியின் போது எமிரேட்ஸ்ஸின் A380 முதல் தடவையாக தரையிறக்கப்பட்டுள்ளது...
இது இரண்டாவது தடவையாகும்
உலகின் மிகப்பெரிய பயணிகள் விமானம் இன்று இலங்கையில் தரையிறக்கப்பட்டது உலகின் மிகப்பெரிய பயணிகள் விமானம் இன்று இலங்கையில் தரையிறக்கப்பட்டது Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5

ஒரு டொலரின் புதிய விற்பனை விலை

December 28, 2018
இன்று வெளியிடப்பட்டுள்ள இலங்கை மத்திய வங்கியின் அறிக்கைப்படி  அமெரிக்க டொலர் ஒன்றுக்கான விற்பனை விலையும் கொள்வனவு விலையும் மேலும் அதிகரித்து உள்ளது

அதன் அடிப்படையில்   அமெரிக்க டொலர் ஒன்றின் விற்பனை விலையானது இலங்கை நாணயத்தின்படி 184.07 ரூபாவாக உயர்ந்துள்ளது. 


அண்மைக் காலமாக டொலரின் விலை அதிகரித்துக் கொண்ட செல்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது..
ஒரு டொலரின் புதிய விற்பனை விலை ஒரு டொலரின் புதிய விற்பனை விலை Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5

ஆரோக்கியமான மார்பகங்கள்

December 28, 2018

பெண்கள் எப்போதும் தங்களது மார்பகங்கள் அழகா இருக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படுவார்கள் ஆனால் அதனை ஆரோக்கிய்மாக வைத்து இருக்க மாட்டார்கள்.
 அதற்கான காரணகளாக
  1. கடந்த சில வருடங்களாக குழந்தைக்கு பால் கொடுக்க காலதாமதமாக ஆகினால் மார்பகப் புற்றுநோய் வந்துவிடும் 
  2. கருத்தடை மாத்திரை சாப்பிடுவதன் மூலம் கேன்சர் வந்து விடும்
  3. மார்பக புற்று நோயை ஏற்படுத்துவதற்கு கருத்தடை மாத்திரை இரு வழியாக இருக்கின்றது..


உடல் எடையும் உணவு பழக்கமும் கூட மார்பகங்கள் பாதிக்கும்..
 உடலின்  எடை அதிகமாக இருப்பவர்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்பு அதிகமாக இருக்கும்.
உணவு கட்டுப்பாடு , உடற்பயிற்சி செய்து எடையை கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வருவது நல்லது..
உணவை பொறுத்தவரை ஹார்மோன் ஊசி போடப்பட்ட இறைச்சி , கோழி வகைகளை கூடிய சாப்பிட்டாலும் மார்பக புற்று நோய்

பெண்கள் 35வயதுக்கு மேல் திருமணம் முடித்து முதல் குழந்தை பெற்றவுடன் குழந்தைக்கு பாலூட்ட முடியாமல் போகலாம்..


ஆரோக்கியமான மார்பகங்கள் ஆரோக்கியமான மார்பகங்கள் Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5

கண் பார்வையினை சீராக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்..

December 28, 2018

முட்டையின் மஞ்சள் கரு , ஆரஞ்சு  பழங்கள் மற்றும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்கப்பது அவசியமாகும். நாம் உடலுக்கு மாத்திரமே உடற்பயிற்சி செய்கிறோம் அது போலவே  கண்களுக்கும் பயிற்சி அவசியம்.
 ஏன் என்றால் கண் தசைகளோடு மூளையுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான நரம்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன..


பக்கத்தில இருக்கும் பொருளைப் பார்த்துவிட்டு உடனடியாக தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளையும் பார்க்க வேண்டும்...
அடுத்து நம் விரலில் எதையாவது நடுவில் வைத்துக்கொண்டு  பார்வையை மட்டும் திருப்பிப் பார்த்தல் வேண்டும்

ஒரு நாளைக்கு சிறிது நேரம் எடுத்து கண்களை க்ளாக் வைஸ் மற்றும் ஆன்டிக்ளாக் வைஸ் டைரக்ஷன்களில் மூன்று முறைகள் சுழற்ற வேண்டும்..
நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் போன் பாவிப்பவர் அடிக்கடி ஏதேனும் பச்சை வெளியை , நீல நிறம் போன்றவற்றை கட்டாயம் பார்க்க வேண்டும்..

அனைவருக்கும் பகிரவும்
கண் பார்வையினை சீராக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்.. கண் பார்வையினை சீராக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்.. Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5

கரட்டினை உண்பதனால் ஏற்படும் அனுகூலங்கள்

December 28, 2018
தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுவதனால் நம் உடலில்  உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை அகற்ற முடியும் என அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.. கர்ட் ஒரு இனிப்புத் தன்மை கொண்ட உணவு மட்டுமல்லாமல் சாப்பிடுவதற்கு பலரும் விரும்புவர்..
சமைத்து சாப்பிடுவதனை விட  பச்சையாக சாப்பிடுவத பலரும் விரும்புவர்..
 கரட் அதிகமாக சாப்பிடுவதனால் ஆண்மை குறைவு ஏற்படாது...
 பச்சையாக சாப்பிடும் போது அதில் பெரும்பான்மையான சத்துக்கள் விரயம் ஆகாமல் நம்மை வந்து சேரும்...

கரட்டில் வைட்டமின் ஏ சத்து உள்ளது..
 இவை ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும் சருமத்திற்கும் மற்றும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் உதவுகின்றது..
நம் உடலுள்ள பீட்டா கரோட்டீன் கொழுப்பை இல்லாமல் செய்து விடும்..
கரட் சாப்பிட்டால் நமது உடலில் உள்ள ரத்தத்தினை சுத்தப்படுத்தும்  மேலும் குடல் புண்கள் வராமல் தடுக்கிறது.

கரட்டின் பயன்கள்: 

  • பெண்கள் மார்பகப் புற்று நோயிலிருந்து தப்பிக்க கரெக்ட் மற்றும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை உண்ண வேண்டும்
  • பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும் உதிரப் போக்கை கரட் கட்டுப்படுத்துகிறது
  • ஆண்களுக்கு  ஆண்மை சக்தி அதிகரிக்க அரைவாசி வேகவைத்த முட்டையுடன் கரட்டுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால போதும்
  • கரட்டில் உள்ள விட்டமின் இருந்து பெறப்படும் ரெட்டினாயிக் அமிலம் புற்று நோய் உண்டாக்கும் செல்களை ஆரம்ப நிலையிலேயே அழித்து விடும்
  • பித்த கோளாறு நீங்க கரட்டுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிட வேண்டும்..
  • மஞ்சள் காமாலை குணமாக தினமும் கரட்டின் சாறு அருந்துவது சிறந்தது
அனைவருக்கும் பகிரவும்
கரட்டினை உண்பதனால் ஏற்படும் அனுகூலங்கள் கரட்டினை உண்பதனால் ஏற்படும் அனுகூலங்கள் Reviewed by Tamil One on December 28, 2018 Rating: 5
Subscribe to: Posts ( Atom )
Powered by Blogger.