பசலைக்கீரையின் நன்மைகள்

தாற்போது நாம் கீரை வகைகளை விரும்பி உண்பதில்லை.. வைத்தியர் சொன்ன பின்பு மட்டும் தான் சாப்பிடுவோம்.. ஆனால் பசலைக்கீரையை பற்றி பெரிதாக தெரிந்துகொள்வதுடன் சாப்பிடுவதும் கூட கிடையாது.. ஆனால் இந்த பசலைக்கீரையினை சாப்பிடுவதன் மூலம் பல ஊட்டச்சத்துக்ளின் பலனை பெறலாம்.

பசலைக்கீரையில் அதிகள்வு விட்டமின் உள்ளது  அதிலும் முக்கியமாக வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி அதிகமாக காணப்படுகிறது..

பசலைக்கீரை நம்மைப் பேணிப் பாதுகாக்கும் முக்கியமானதொரு உணவுப் பொருட்களை அதிகம் கொண்ட தாதுப் பொருட்கள் மிக அதிகமாகவே காணப்படுகின்றன அது ஒரு 

ரத்த சோகை  உள்ளவர்கள் பசலைக்கீரை மிகவும் நன்மை அளிக்கக் கூடிடும். இதனுல் இரும்புச் சத்தும் ஹீமோகுளோபினை அதிகமாகும்..

தினமும் ஒரளவு கைப்பிடியளவு பசலைக் கீரையை உணவில் சேர்த்தால் மலச்சிக்கல்

இருந்து விடுபட முடியும் ஏனென்றால் இதில் நார்ச் சத்து மிக அதிகம் இது ஜீரணமண்டலத்தை சேர்ப்பார்கள் முறைப்படுத்தி அளித்து உதவி செய்யும்...

குழந்தைகளுக்கு இருக்கின்ற நீர்க்கோவை சரியாக்க பசலைக் கீரையை ஒரு கைப்பிடி அளவு எடுத்து அதில் சிறிது தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் சரியாகிவிடும்.

பசலைக் கீரை இலைகளை லேசாக வாட்டி எடுத்து தலையில் போட்டால் தலைவலி சரியாகுவதுடன் மூளைக்கும் ஆற்றல் பெருகும். உடல் பருமனால் கூடியவர்கள் தினமும் இதனை உணவில் சேர்த்து வந்தால் மிக வேகமாக உடல்..